Harjoitusta lantionpohjalihaksille

Vahvat lantionpohjalihakset tukevat hyvinvointia raskauden aikana, synnytyksen jälkeen sekä naisen elämän eri vaiheissa. Raskauskeijun valikoimasta löydät laadukkaat välineet lantionpohjalihasten harjoittamiseen – kuten geishakuulat, älylaitteet, treeniohjelmat ja synnytyksen jälkeiset palautumistuotteet. Säännöllinen harjoittelu voi ehkäistä virtsankarkailua, tukea palautumista ja lisätä kehotietoisuutta. Aloita hellästi ja vahvistu kestävästi – meiltä saat tuen jokaiselle harjoitusvaiheelle.